Խմիչքներ

Beակնդեղի հյութ խնձորով և նեխուրով

Beակնդեղի հյութ խնձորով և նեխուրով

Խնձորով և նեխուրով ճակնդեղի հյութ պատրաստելու բաղադրիչները

  1. Նեխուրի արմատ 300 գրամ
  2. Beակնդեղի 300 գրամ
  3. Խնձոր 1-2 հատ (200 գրամ)
  4. Մաքուր ջուր 2 բաժակ
  5. Կիտրոն 1 հատ
  • Հիմնական բաղադրիչները ՝ ճակնդեղ, նեխուր, կիտրոն, խնձոր
  • 4 սպասարկում

Գրապահոց:

Բլենդեր, խոհանոցային դանակ, դանակ բանջարեղենի մաքրման համար:

Խոհարարություն.

Քայլ 1. կլպել մրգերն ու բանջարեղենը:


Մեզ անհրաժեշտ են թարմ բանջարեղեն և մրգեր, լվանալ դրանք և կեղևավորել դրանք, իսկ խնձորները ՝ նաև ճյուղերով ճյուղերով:

Որպեսզի բանջարեղենն ու մրգերը ավելի հեշտ լինեն բլենդեր մուտք գործելու համար, դուք պետք է դրանք մանր կտորներով կտրեք:

Քայլ 2-ը `մանրացնել բլենդերի մեջ:


Կառուցեք ճակնդեղի, նեխուրի և խնձորի կտորներ, բլենդեր, լցրեք ջրով և ծեծեք մինչև հարթ:

Ծեծեք, մինչև հեղուկը խառնվի բանջարեղենի պղպեղով: Դուք կարող եք ավելացնել քիչ թե շատ ջուր ՝ կախված նրանից, թե որքան հաստ է ուզում հյութը:

Քայլ 3. Ավելացնել կիտրոնի հյութ:


Փորձեք արդյունքում ստացված մրգերի և բանջարեղենի խառնուրդը և ձեր համին ավելացնել թարմ քամած կիտրոնի հյութ: Խորամանկություն

Քայլ 4. Մատուցել ճակնդեղի հյութ խնձորով և նեխուրով:


Ավելի լավ է միանգամից շատ հյութ չխմել, քանի որ այն օգտակար է փոքր քանակությամբ: Նրանք, ովքեր սիրում են մրգերի և բանջարեղենի խառնուրդներ, անպայման կգնահատեն այս բաղադրատոմսը, ինչպես նաև առողջ սննդի երկրպագուները:
Bon appetit!

Recipe Tips:

- Պատրաստ հյութը կարելի է պահել սառնարանում ոչ ավելի, քան մեկ օր: