Տեսանյութ

Արագ և առողջ նախաճաշ 10 րոպեում

Արագ և առողջ նախաճաշ 10 րոպեում

Բաղադրիչները

  1. սպանախ 2-3 tbsp
  2. սնկով 2 սնկով
  3. ձու 1-2 հատ:
  4. լոլիկ 1/2 հատ:
  5. կոշտ պանիր 20-30 գր:
  6. ձիթապտղի յուղ 1 tbsp
  • Հիմնական բաղադրիչները ձու
  • 1 ծառայություն մատուցելը

Խոհարարություն.