Բաղադրիչները
- Հավի ֆիլե 850 գր:
- Կոշտ պանիր 200 գր:
- Լարային լոբի 300 գր:
- Լոլիկ 2 հատ:
- Սխտոր 3 ատամ:
- Թթվասեր 3 tbsp
- Մանանեխ 1 tbsp
- Պապրիկա 1 tsp
- Աղացած սև պղպեղ 1 tsp
- Սոյայի սոուս 100 մլ:
- Հիմնական բաղադրիչները լոլիկ, հավ, պանիր
- 4 սպասարկում
- Համաշխարհային խոհանոց
Գրապահոց:
թխման ափսե, դանակ, կտրող տախտակ, տապակ
Խոհարարություն.
Պանիրով և լոբով ամենաթեժ հավի ֆիլե բաղադրատոմսը.1. Խոհարարություն մարինադ հավի համար: Խորը տարայի մեջ ավելացնել 3 ճաշի գդալ: լ թթվասեր և 1 tbsp. լ մանանեխ Ավելացնել 100 մլ: սոյայի սոուս: Նրբորեն քերեք սխտորի 3 մեխակ: Նաև ավելացրեք պղպեղ և աղացած սև պղպեղ (յուրաքանչյուրը 1 թեյի գդալ): Խառնել:
2. Կտրեք կոշտ պանիրը և 2 լոլիկը: Մենք մանր կտրվածքներ ենք պատրաստում հավի ֆիլեով եւ ներծծում ենք միսը մարինադում:
3. Հավի վրա տարածեք թխում թերթիկի վրա: Պատրաստի կրճատումների մեջ դնել լոլիկի և պանրի կտորներ: Թխելու թերթիկի եզրերին ավելացրեք լոբի:
4. Մենք 40 րոպե եփում ենք նախաճաշին 180 ° ջեռոցում:
Իմ տեսանյութում հավի պանրով և կանաչ լոբով պատրաստելու մանրամասները: Bon appetit!
Recipe Tips:
- desiredանկության դեպքում, արդյունքում ստացված ուտեստը կարող եք շաղ տալ թարմ խոտաբույսերով:
